30代にもなると、多少なりともシミやシワなどの肌のお悩みが生じる時期となります。ただ、私にとっては、ニキビが10代から今現在も続く、肌に関する大きな悩みの種となっています。 ニキビの原因は、何であるかは既に分かっています。それは、脂質や糖質が多…